虚弱体質と体質改善
記事追加日：2014-03-14 18:42:17
虚弱体質というと、顔色が青白く、痩せ型でどことなく元気がなく、割りといつも風邪を引いているイメージがあり、胃腸系も弱く食欲も細い…というような印象があります。さらには、環境の変化にも弱く適応し辛かったり、慢性の疾患があって常に病院通いをしている…というイメージがあります。
しかし、西洋医学には虚弱体質という病名は存在していないため、虚弱体質が原因で風邪を引いた場合は風邪の治療をされ、虚弱体質で喘息を患っている場合にはその喘息を抑える治療をするしかありません。
また、虚弱体質は『体質』であるが故に、一生付き合っていかなくてはならない可能性もあります。ですから、少しでも免疫力を高めるべく、日々の日常の中で体質の改善を心がけることが必要だと言えます。
虚弱体質といっても、人それぞれで症状も原因もさまざまです。あらゆる原因の可能性があります。
ただし、傾向としては生活リズムを正すことは誰でも当てはまるため、日常生活の過ごしかたを見直し、食生活の内容もチェックした上で、栄養のバランスが取れているか確認することは重要です。
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